OBČIANSKE ZDRUŽENIE

Naše deti sú naša budúcnosť, tak dbajme o ich zdravý telesný rast a vývin!

O NÁS

Občianske združenie Skolióza na Slovensku vzniklo len nedávno ako organizácia, ktorá poskytuje informácie o skolióze chrbtice pre členov združenia a verejnosť, dbá o zdravý telesný a duševný rast mládeže a ostatných ľudí, ktorý už trpia skoliózou chrbtice alebo jej ďalšími následkami ňou spôsobené. Naším cieľom je združovať občanov pre vzájomnú podporu, výmenu skúsenosti aj formou rôznych zdravotných cvičení určených na skoliózu chrbtice vždy pod odborným dohľadom a organizovať rôzne akcie, výlety, školenia, rekondičné pobyty a diskusné stretnutia s domácou a zahraničnou účasťou.

Naše deti sú naša budúcnosť, tak dbajme o ich zdravý telesný rast a vývin!

PREČO?

Stav detských chrbtíc sa z roka na rok zhoršuje a najčastejšími poruchami sú skoliózy a nesprávne držanie tela. Pri oboch poruchách je u detí potrebné celoživotné cvičenie a zmena životného štýlu v zmysle predchádzania pohybovej chudobe .Výsledkom dlhodobého sedenia detí za počítačmi je pohybová chudoba, nevyváženosť svalových skupín a v budúcnosti široká škála bolestivých stavov – od deformácií chrbtice až po poškodenie medzistavcových platničiek.

SM - SYSTÉM

Autorom metódy je MUDr. Richard Smíšek z Prahy. Toto cvičenie, ktoré je založené na fyziologickom podklade začal aktívne vyvíjať pred viac ako 30 rokmi a klinicky overené sú už vyše 18 rokov. Naše združenie túto metódu využíva pri svojich aktivitách a môžem povedať, že máme vynikajúce, a čo je dôležité, rýchle výsledky.

Cvičíme v telocvični na ZŠ Prostějovská 38, Prešov vždy v utorok o 17.00 hod.

Či už sa jedná o skoliózu u detí, alebo dospelých. Pri pravidelnom cvičení u detí, kde skolióza nie je poruchou skeletu ale svalovou poruchou sa skolióza veľmi pekne koriguje. U skolióz, ktoré vyplývajú z vrodeného defektu stavca, je táto metóda veľmi prospešná a vysoko účinná ako rehabilitačný program pred, počas alebo po liečbe korzetom, poprípade operačnej liečbe.

ČO JE SM - SYSTÉM?

je to výber cvikov, ktoré aktivujú svalové reťazce, ktorých hlavnou funkciou je sťahovať obvod tela a vytvoriť svalový korzet. Pre cvičenie, ktoré chrbtici prospieva je dôležitá pozícia tela, charakter cvikov, použitá sila, rýchlosť, dĺžka a intenzita cvičenia. Cvičenie sa dobre osvedčilo aj ako súčasť rehabilitačného plánu a liečby ochorenia chrbtice, predovšetkým pri poškodení medzistavcových platničiek, ramenných, bedrových a kolenných kĺbov, skoliózy.
SMS je metóda, ktorá integruje: posilňovanie, preťahovanie a nácvik koordinácie pohybov. Rozvíja cit pre rovnováhu a vyrovnané držanie tela, rozvíja schopnosti riadiť voľný pohyb a fixuje optimálne pohybové vzorce. Je to súbor 12 základných cvikov, ktoré sa ďalej rozširujú. Celkovo je možných až 60 cvikov. Pri cvičení sa okrem chuti cvičiť používa špeciálne elastické lano, balančná podložka (kocka) a pomocné palice pri simulácií Nordics walking.

PREDAJ

Predaj uvedených titulov zabezpečuje

MonZun - Monika Uličná

telefonický kontakt: 0944 234 527
e-mail: ulicnamonika@centrum.sk

LOGO ZDRUŽENIA

NÁJDETE NÁS AJ NA FACEBOOKU

PODPORTE NÁS

Chcete podporiť naše projekty a venovať nám 2% zo svojich zaplatených daní?
Viac info - PODPORTE NÁS.

AKTUÁLNE

Pripravujeme 2. ročník letného tábora. Tento rok bude v dvoch termínoch - 15. - 22.7. - Zlatá Idka a 11.- 18.8. Medvedie. Viac sa dočítate v sekcii AKTUALITY - pripravujeme.

PODPORILI NÁS

VLADIMÍR DOVAL